今日もスクワットから
いきなり60kgから
最近感覚が麻痺してきたのか
60kgが軽く感じる
60kgフルで10回2セット
70kgフルで10回2セット
80kgフルで10回1セット
80kgのハーフで10回3セット
80kgでのフルセットは半年後の目標にしていたが
あさっりとクリアーしたが腰を痛めた
フォームが悪いとの指摘なので
もう少しフォームを定着させるまで鍛えたい
その後はディグラィング
に手首の強化とキツイメニューをこなした
先生が僕をアームレスラー式に鍛えて頂けるとの
事なのでアームレスリング強くなってみよーかなー
今まで腕相撲は劇弱かったので
いい機会かな
いきなり60kgから
最近感覚が麻痺してきたのか
60kgが軽く感じる
60kgフルで10回2セット
70kgフルで10回2セット
80kgフルで10回1セット
80kgのハーフで10回3セット
80kgでのフルセットは半年後の目標にしていたが
あさっりとクリアーしたが腰を痛めた
フォームが悪いとの指摘なので
もう少しフォームを定着させるまで鍛えたい
その後はディグラィング
に手首の強化とキツイメニューをこなした
先生が僕をアームレスラー式に鍛えて頂けるとの
事なのでアームレスリング強くなってみよーかなー
今まで腕相撲は劇弱かったので
いい機会かな
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