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昨日の筋トレは死んだ >>

急募25日の土曜日の夜にウチに来れる人と今日の筋トレにっき

2017年11月21日趣味コメント (2)

うちで夜まで調整したい方泊まって池袋行きたい方がいたら
ユズパパの所まで
うちなら池袋から20分位
駅から徒歩5分
泊まりOK
布団も暖房もあるよ
食べに行きたければ近くに色々あるよ
風呂は入ってきてね
オヤツは500円までだからね
大切なお約束だよ

筋トレは日曜日は先生がご用事との事なので
ひたすらただひたすらにスクワット
アホみたいにスクワットやりましたよと
多分総計したら220回以上した気がする
自体重でのスクワットは120回以上
後は20・50・60・70・80を20回ずつやったよ
全部フルスクワットしたよ
ラウンジも含めたら240回以上やったよ
詳しい数は覚えていないよと

コメント

有無

2017年11月21日22:00

着実にデュエルマッスルが鍛えられていますね

賑やかな面子になりそうだったら参加したーいです

ユズパパ

2017年11月22日10:07

むふふ
いいんですよ^ ^
じゃあ18時30分に集合で

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