お久しぶりです
ユズパパです
シティーリーグ今日出てきました
優勝出来ました
デッキは白馬アルセウスです
アルセウス強かったです
でもジャンケン全敗しました
ツヅジ強いはずです
でも裏工作には刺さらなかったです
でも優勝しましたーーーーーー
ユズパパです
シティーリーグ今日出てきました
優勝出来ました
デッキは白馬アルセウスです
アルセウス強かったです
でもジャンケン全敗しました
ツヅジ強いはずです
でも裏工作には刺さらなかったです
でも優勝しましたーーーーーー
1回戦 白馬 勝ち 後攻
2回戦 白馬 勝ち 先行
3回戦 フュージョン ミュー 先行
4回戦 白馬 勝ち 先行
5回戦 三神ファイアー 負け 先行
決勝
1回戦 ムゲンダイナ 先行 勝ち
2回戦 黒馬ミューミュー 先行 負け
結果 3位で終わりました
復帰4ヶ月目で大分慣れてきたなー
引退していた時のカードが分からないのが
かなりネックでした 三神やミューミュー分からないの
キツイっす
2回戦 白馬 勝ち 先行
3回戦 フュージョン ミュー 先行
4回戦 白馬 勝ち 先行
5回戦 三神ファイアー 負け 先行
決勝
1回戦 ムゲンダイナ 先行 勝ち
2回戦 黒馬ミューミュー 先行 負け
結果 3位で終わりました
復帰4ヶ月目で大分慣れてきたなー
引退していた時のカードが分からないのが
かなりネックでした 三神やミューミュー分からないの
キツイっす
ゴールドジムに行ってます
空手も始めました
人間兵器になるつもりです
でも喧嘩とか弱いんで無理です
ポケモンガード遠くから見て買うガードないと確信
暫くはジムバトにはいかないです
空手も始めました
人間兵器になるつもりです
でも喧嘩とか弱いんで無理です
ポケモンガード遠くから見て買うガードないと確信
暫くはジムバトにはいかないです
します
ポケモンガードに飽きた訳ではないですが
昨今の運営の売り方や今の展開等が嫌になりました
ボチボチはやるかもしれないですが
以前のようにガッツリ大会出るとかはやめます
凄く楽しいツールなのに
物凄く残念
ポケモンガードに飽きた訳ではないですが
昨今の運営の売り方や今の展開等が嫌になりました
ボチボチはやるかもしれないですが
以前のようにガッツリ大会出るとかはやめます
凄く楽しいツールなのに
物凄く残念
筋トレして身体は疲れているはずなのに
という訳で今日は南越谷行ってきた後に筋トレしてきました
南越谷の成績はお察しですよ
スクワット
いきなり120kg×10回×5セットから
先生の無茶ぶりが始まる
先生達は少し前からやっていたみたいで身体あったまって
いるからいいがー俺は何て考えていても始まらないので
やりましたが案外出来ましたよと
次は140kg×10回×3セット
ハーフスクワットでもキツイですわー
足がパンパンになるし腰も痛くなる
次はディクライング
60kg×3回
70kgラックアップ
80kgラックアップ
90kgラックアップ
110kgラックアップ失敗
ベンチ
ディクライングと同じ
あとは肩を上げる奴
60kg×10本
140kg×10本×5セット
身体中が痛い
という訳で今日は南越谷行ってきた後に筋トレしてきました
南越谷の成績はお察しですよ
スクワット
いきなり120kg×10回×5セットから
先生の無茶ぶりが始まる
先生達は少し前からやっていたみたいで身体あったまって
いるからいいがー俺は何て考えていても始まらないので
やりましたが案外出来ましたよと
次は140kg×10回×3セット
ハーフスクワットでもキツイですわー
足がパンパンになるし腰も痛くなる
次はディクライング
60kg×3回
70kgラックアップ
80kgラックアップ
90kgラックアップ
110kgラックアップ失敗
ベンチ
ディクライングと同じ
あとは肩を上げる奴
60kg×10本
140kg×10本×5セット
身体中が痛い
昨日は
スクワット
デッド
ベンチやりました
スクワット 60kg 100kg 140kg(ハーフ)
デッド 60kg 100kg 120kg 140kg
ベンチ 60kg
スクワットは140kgのハーフが出来た
フルやろうとしたら腰に力が入らなくなりもう少しで病院送りになる
所でしたがなんとか自力でラックに掛けられた
無理は禁物
デッドはスナッチグリップ(手を広く持つやり方)で
やるも140kgは上がらず断念
スナッチグリップは思いの外キツかった
また豆が潰れそうで痛くてやりたくても出来ない
もう少し手の皮を鍛えたい
ベンチ
昨日もフォームと格闘
とりあえず60kgを楽勝に上げられたあの頃に戻りたい
スクワット
デッド
ベンチやりました
スクワット 60kg 100kg 140kg(ハーフ)
デッド 60kg 100kg 120kg 140kg
ベンチ 60kg
スクワットは140kgのハーフが出来た
フルやろうとしたら腰に力が入らなくなりもう少しで病院送りになる
所でしたがなんとか自力でラックに掛けられた
無理は禁物
デッドはスナッチグリップ(手を広く持つやり方)で
やるも140kgは上がらず断念
スナッチグリップは思いの外キツかった
また豆が潰れそうで痛くてやりたくても出来ない
もう少し手の皮を鍛えたい
ベンチ
昨日もフォームと格闘
とりあえず60kgを楽勝に上げられたあの頃に戻りたい
本日はプレバトルに参加してきました
参加者人数は南越谷にしては多いい37人
それもそのはず1月21日の関東圏のプレバトルは
なんと南越谷しかやっていないからでした
でも5名程0回戦突破出来ず遠出してきてくれたのに
折角遠出してきてまで南越谷まで来てくれたのにと
残念な気持ちに
でも0回戦突破した秋葉の上位勢が大半を占めているので
気を抜けない試合ばっかりでした
使用デッキ ルガゾロ
1回戦目 強いお兄さん 後攻 ダスト ゾロアーク(なり変わり)
相手は強い人なのは知ってました
ゲーム中盤までゾロアークとテテフしか出て来ないので
安心してグッズ使っていたらいきなりアズサ使われていきなり
3体ヤブクロン降臨 焦るも後の祭りだったが冷静なプレイングと
相手が要所要所でコダワリを引かなくて勝ち
2回戦目 今日2位のお兄さん 先行 ダスト ゾロアークGX
またまたダストゾロアークGX
ダストは頭が疲れるのでキツかったです
とりあえず常にグッズの枚数確認して薄氷の上を歩くようにプレイング
とりあえず相手に運がなかった為に勝てたが一歩間違っていたら負けていた
3回戦目 秋葉常連の人 先行 ミラー
ルガゾロミラー
とりあえず相手がエネつけられないのをいい事に進化前を
落としていくプレイング
特段エネも事故る事もなくグズマもスムーズに出来て勝ち
相手はサイドに二子玉が三枚落ちていて
そりゃ勝てないと同情
4戦目 今日の優勝者 後攻 マッシブーン ジカルデ ルガルガン
滅茶苦茶構築が特殊な方で強かったです
Nささってたら大分勝てたと思ったがトップサーチャー
ブラディ後ろにいるゾロアーク下さい
ありがとうございましたーーーーーー
5戦目 強いお兄さん ぶるパンジュナイパー 後攻
久しぶりにやるこの型とー
って感じて懐かしいなーなんて物思いにふける
暇はないわけで残念ながら超真剣
もうキツイのなんのって
ゾロアークでアセロラループ出来たから勝てた
最後時間切れになりサドンデスになるも相手が計算をミス
して勝ってしまう
正直相手の方がプレミしなかったら負けていた試合
5戦目になると頭が疲れてきて普段しないミスするよなー
と自分も反省
と言う訳で4勝1敗でな・な・なんと3位入賞^ ^
初プレバトルで初ポイントゲット出来ました
ホームの雰囲気が良くて安心して出来ました
やっぱりホームは重要ですね
応援ありがとうございました。
参加者人数は南越谷にしては多いい37人
それもそのはず1月21日の関東圏のプレバトルは
なんと南越谷しかやっていないからでした
でも5名程0回戦突破出来ず遠出してきてくれたのに
折角遠出してきてまで南越谷まで来てくれたのにと
残念な気持ちに
でも0回戦突破した秋葉の上位勢が大半を占めているので
気を抜けない試合ばっかりでした
使用デッキ ルガゾロ
1回戦目 強いお兄さん 後攻 ダスト ゾロアーク(なり変わり)
相手は強い人なのは知ってました
ゲーム中盤までゾロアークとテテフしか出て来ないので
安心してグッズ使っていたらいきなりアズサ使われていきなり
3体ヤブクロン降臨 焦るも後の祭りだったが冷静なプレイングと
相手が要所要所でコダワリを引かなくて勝ち
2回戦目 今日2位のお兄さん 先行 ダスト ゾロアークGX
またまたダストゾロアークGX
ダストは頭が疲れるのでキツかったです
とりあえず常にグッズの枚数確認して薄氷の上を歩くようにプレイング
とりあえず相手に運がなかった為に勝てたが一歩間違っていたら負けていた
3回戦目 秋葉常連の人 先行 ミラー
ルガゾロミラー
とりあえず相手がエネつけられないのをいい事に進化前を
落としていくプレイング
特段エネも事故る事もなくグズマもスムーズに出来て勝ち
相手はサイドに二子玉が三枚落ちていて
そりゃ勝てないと同情
4戦目 今日の優勝者 後攻 マッシブーン ジカルデ ルガルガン
滅茶苦茶構築が特殊な方で強かったです
Nささってたら大分勝てたと思ったがトップサーチャー
ブラディ後ろにいるゾロアーク下さい
ありがとうございましたーーーーーー
5戦目 強いお兄さん ぶるパンジュナイパー 後攻
久しぶりにやるこの型とー
って感じて懐かしいなーなんて物思いにふける
暇はないわけで残念ながら超真剣
もうキツイのなんのって
ゾロアークでアセロラループ出来たから勝てた
最後時間切れになりサドンデスになるも相手が計算をミス
して勝ってしまう
正直相手の方がプレミしなかったら負けていた試合
5戦目になると頭が疲れてきて普段しないミスするよなー
と自分も反省
と言う訳で4勝1敗でな・な・なんと3位入賞^ ^
初プレバトルで初ポイントゲット出来ました
ホームの雰囲気が良くて安心して出来ました
やっぱりホームは重要ですね
応援ありがとうございました。
久しぶりの筋トレ日記
2018年1月14日 趣味最近筋トレ日記書いてなかったけど
決してサボってはいないです
デッドリフト200kgは出来るようになりました
スクワットは120kgのフルが出来るようになった
まだそれ以上は挑戦していない
カールリフトは47kgが今の所限界
ベンチプレスは60kgが限界
ワンハンドデッドは 57kg
まだ肩がおかしいので無理しない
とりあえずデッドの目標は達成
200kg持ち上げても大丈夫
スクワットは140kgでフルスクワット180kgでハーフ
カールはせめて62kg
ワンハンドデッドは90kg
ベンチは早く肩治して100kgはいきたい
とりあえず今年の目標
後ダイエット中
今93kg
70kg代まで落とすよ
先生曰くアームレスリングの大会に出るらしいんで(強制)
決してサボってはいないです
デッドリフト200kgは出来るようになりました
スクワットは120kgのフルが出来るようになった
まだそれ以上は挑戦していない
カールリフトは47kgが今の所限界
ベンチプレスは60kgが限界
ワンハンドデッドは 57kg
まだ肩がおかしいので無理しない
とりあえずデッドの目標は達成
200kg持ち上げても大丈夫
スクワットは140kgでフルスクワット180kgでハーフ
カールはせめて62kg
ワンハンドデッドは90kg
ベンチは早く肩治して100kgはいきたい
とりあえず今年の目標
後ダイエット中
今93kg
70kg代まで落とすよ
先生曰くアームレスリングの大会に出るらしいんで(強制)
本日のチェルモCS と来年の抱負
2017年12月31日 趣味 コメント (1)本日は有無さんと秋葉に
何か有無さんに悪いことしたなー
本当にごめんね(＞人＜;)
武者修行に全然ならなかったね
そんでもってCSに参加
24名しか出来ないみたいで僕はキャンセル待ちが通り
有無さんが通らなかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今日は新型のルガゾロ
1戦目 キッズ
マッシブーンダスト
今日一番戦いたかった相手
マッシブーンを完全に攻略出来たのに快感
6-2
相手が慌てふためくのが手に取るように分かる
もうマッシブーンなんて怖くない
2戦目
Nさん
相手のデッキは内緒
色々やられて大変だった
あのデッキにジャンケン負けたら負けだわ
3戦目
マーライオンさん
グソク ダスト 3-3 引き分け
何故か時間切れ
そんなに時間経っていたか疑問
とりあえずすげーいい所で引き分けにされた
4戦目
こばゆうさん
ダスト エーフィゾロアーク 負け 6-4
マリガンを4回も与えて初手先行でNしなきゃいかなくなる
ちょっとあーってなる
終盤もうちょっとだったが
Nするも取引され、ささらず
最後にやられたー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
構築を色々変えてまだ慣れていない自分がいて
そういえばお前いるじゃんみたいになる
そういうプレイングミスをなくしたい
とりあえず構築に間違いはないと思うので煮詰める事を頑張る
来年の抱負は本大会ベスト32以上と目指せ70Kg台
何か有無さんに悪いことしたなー
本当にごめんね(＞人＜;)
武者修行に全然ならなかったね
そんでもってCSに参加
24名しか出来ないみたいで僕はキャンセル待ちが通り
有無さんが通らなかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今日は新型のルガゾロ
1戦目 キッズ
マッシブーンダスト
今日一番戦いたかった相手
マッシブーンを完全に攻略出来たのに快感
6-2
相手が慌てふためくのが手に取るように分かる
もうマッシブーンなんて怖くない
2戦目
Nさん
相手のデッキは内緒
色々やられて大変だった
あのデッキにジャンケン負けたら負けだわ
3戦目
マーライオンさん
グソク ダスト 3-3 引き分け
何故か時間切れ
そんなに時間経っていたか疑問
とりあえずすげーいい所で引き分けにされた
4戦目
こばゆうさん
ダスト エーフィゾロアーク 負け 6-4
マリガンを4回も与えて初手先行でNしなきゃいかなくなる
ちょっとあーってなる
終盤もうちょっとだったが
Nするも取引され、ささらず
最後にやられたー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
構築を色々変えてまだ慣れていない自分がいて
そういえばお前いるじゃんみたいになる
そういうプレイングミスをなくしたい
とりあえず構築に間違いはないと思うので煮詰める事を頑張る
来年の抱負は本大会ベスト32以上と目指せ70Kg台
師が走ると書いて師走
忙しい日々が続きましたがやっと落ち着きました
ゆっくり寝れるのって最高ですねー
ニートになりたい（＾ω＾）
今日は筋トレの年内納めでした
でも先生は忙しくてこれなかったので
一人でスクワットやっていました
気付いたら2００回以上やってました
年内やらないからと何故かやる気になり結局500以上やった
と思います。途中から音楽に合わせてやっていたり
正直数えるのが面倒くさくなり正確な数は数えてません
2ヶ月前まで30回で根を上げていた人間がまさかって感じです
ポケカは31日に武者修行に行ってきます
何も考えずにポケカだけ出来るなんて幸せだなー
本当にニートになりたい
誰か僕を養って下さい
忙しい日々が続きましたがやっと落ち着きました
ゆっくり寝れるのって最高ですねー
ニートになりたい（＾ω＾）
今日は筋トレの年内納めでした
でも先生は忙しくてこれなかったので
一人でスクワットやっていました
気付いたら2００回以上やってました
年内やらないからと何故かやる気になり結局500以上やった
と思います。途中から音楽に合わせてやっていたり
正直数えるのが面倒くさくなり正確な数は数えてません
2ヶ月前まで30回で根を上げていた人間がまさかって感じです
ポケカは31日に武者修行に行ってきます
何も考えずにポケカだけ出来るなんて幸せだなー
本当にニートになりたい
誰か僕を養って下さい
シティバトル結果発表
2017年12月23日 趣味今日も今日とてルガゾロ
結果は4勝2敗の5位予選落ちでしたー
1戦目 お父さん 先行
正直覚えていない
結構辛勝だったはずなのに
2戦目 強いお兄さん 後攻 マリガン 3回
グソクダスト
結構頑張ったけど負け
最後Nして相手止まるはずがグズマトップ
3戦目 強いお兄さん 後攻 マリガン 4回
ミラー
相手二子玉が引けずにこちらがテンポ取れて勝ち
今日はマリガン多過ぎ
4戦目 女の子
行進
完全に無視していたのにいるのにビビった
相手がシェイミスタートでなんとかなった
オカルトマニアは偉大でした
後今日は行進は4組位いたらしい
殆ど上位に食い込んでいた
グレーシアはどうするのか聞きたい
5戦目 強いお兄さん 先行 マリガン 2回
ブルパンエネ破壊 ゾロアーク
クセロシキ 下っ端 プルメリ カイハン カミツルギ
とエネ破壊されまくる途中捲るが時遅し
最後はグズマ
6戦目何故か不戦勝
不戦勝なのにオポが何故か上にいて5位フィニッシュ
後一つ行ければ決勝残れたのにー
後やはり自分の練習不足と痛感しました
色々な環境のデッキとやりたい
強くなりたいと思いました
そういえばポイントって貰えないのかな？
結果は4勝2敗の5位予選落ちでしたー
1戦目 お父さん 先行
正直覚えていない
結構辛勝だったはずなのに
2戦目 強いお兄さん 後攻 マリガン 3回
グソクダスト
結構頑張ったけど負け
最後Nして相手止まるはずがグズマトップ
3戦目 強いお兄さん 後攻 マリガン 4回
ミラー
相手二子玉が引けずにこちらがテンポ取れて勝ち
今日はマリガン多過ぎ
4戦目 女の子
行進
完全に無視していたのにいるのにビビった
相手がシェイミスタートでなんとかなった
オカルトマニアは偉大でした
後今日は行進は4組位いたらしい
殆ど上位に食い込んでいた
グレーシアはどうするのか聞きたい
5戦目 強いお兄さん 先行 マリガン 2回
ブルパンエネ破壊 ゾロアーク
クセロシキ 下っ端 プルメリ カイハン カミツルギ
とエネ破壊されまくる途中捲るが時遅し
最後はグズマ
6戦目何故か不戦勝
不戦勝なのにオポが何故か上にいて5位フィニッシュ
後一つ行ければ決勝残れたのにー
後やはり自分の練習不足と痛感しました
色々な環境のデッキとやりたい
強くなりたいと思いました
そういえばポイントって貰えないのかな？
シティバトルに親父単騎で参戦
今日は下準備しっかり出来たから少しだけならいける
体調もそこまで悪くない
でも風邪はこの前からずっとひきっぱなし
胸が痛い
恋かしら(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
今日は下準備しっかり出来たから少しだけならいける
体調もそこまで悪くない
でも風邪はこの前からずっとひきっぱなし
胸が痛い
恋かしら(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
最近ついていない話 南越谷のジムチャレ 筋トレについて
2017年12月11日 趣味とりあえず箱は大大大爆死でしたwww
最後の箱はディアルガとハンサムとかwww
わらえない
竜王戦 BXR 池袋 ミラチャン
ことごとく0回戦突破出来ない
こんだけ運が悪いと本当に引退しようかなって気分になる
本日のジムチャレ
一回戦目から永遠のライバルと当たる
グレーシアが増えると思い運悪く昨日行進の対策を切ったら
あんのじょう当たって負ける
行進は対策していないと絶対に勝てないと思いしる
グレーシアデッキ作ったけど結構強い
先行取れるとかなり強い
あいつ強いわー
筋トレ
モチベがただ下がりの状態で練習しにいくが先生休み
モチベが最下層までいく
とりあえず今日は軽めに終わらせる
スクワットを40・50・60と10回ずつやり
その間に自重も10ずつ
ベンチは右肩が痛いので
40から10回50は5回 60は2回とやっていった
途中で手に力が入らなくなってきたので
断念
前は70が普通だったのに
懸垂は3回が限界
とりあえず早く身体軽くしたい
自衛官の時は12回が最高だったから
戻りたい
仕事は年末に近くになり
地獄の日々がはじまるから覚悟してやる
最後の箱はディアルガとハンサムとかwww
わらえない
竜王戦 BXR 池袋 ミラチャン
ことごとく0回戦突破出来ない
こんだけ運が悪いと本当に引退しようかなって気分になる
本日のジムチャレ
一回戦目から永遠のライバルと当たる
グレーシアが増えると思い運悪く昨日行進の対策を切ったら
あんのじょう当たって負ける
行進は対策していないと絶対に勝てないと思いしる
グレーシアデッキ作ったけど結構強い
先行取れるとかなり強い
あいつ強いわー
筋トレ
モチベがただ下がりの状態で練習しにいくが先生休み
モチベが最下層までいく
とりあえず今日は軽めに終わらせる
スクワットを40・50・60と10回ずつやり
その間に自重も10ずつ
ベンチは右肩が痛いので
40から10回50は5回 60は2回とやっていった
途中で手に力が入らなくなってきたので
断念
前は70が普通だったのに
懸垂は3回が限界
とりあえず早く身体軽くしたい
自衛官の時は12回が最高だったから
戻りたい
仕事は年末に近くになり
地獄の日々がはじまるから覚悟してやる
もう二度とパルキアとディアルガは見たくない
パルキアとかケツを拭く紙にもならないよ
5ボックスと5パック買って13枚ってなんやねん
HR1枚 SR2枚 RR10枚
ってふざけんなー
箱に3枚パルキアとかホンマしばくぞ
って関西弁が関東人から出るくらい腹がたつ
ディアルガが2箱と5パックで
5枚
HR1枚 RR4枚
とかなめるなー
もう二度と買わない
やっぱりシングル最強だわ
パルキアとかケツを拭く紙にもならないよ
5ボックスと5パック買って13枚ってなんやねん
HR1枚 SR2枚 RR10枚
ってふざけんなー
箱に3枚パルキアとかホンマしばくぞ
って関西弁が関東人から出るくらい腹がたつ
ディアルガが2箱と5パックで
5枚
HR1枚 RR4枚
とかなめるなー
もう二度と買わない
やっぱりシングル最強だわ
フルスクワット
60kg×10回
自重×30回
70kg×30回
80kg×10回
100kg×20回
ハーフ
120kg×20回
100kg×20回
ベンチプレス
60kg×3回
肩が痛いので
40kg×20回
50kg×30回
スクワットキツイっす
でもフルスクワットが100kg出来た
暫くは100kgでなれるようにやる
ベンチはやはり肩が痛いのでゆっくり鍛えるつもり
60kg×10回
自重×30回
70kg×30回
80kg×10回
100kg×20回
ハーフ
120kg×20回
100kg×20回
ベンチプレス
60kg×3回
肩が痛いので
40kg×20回
50kg×30回
スクワットキツイっす
でもフルスクワットが100kg出来た
暫くは100kgでなれるようにやる
ベンチはやはり肩が痛いのでゆっくり鍛えるつもり
誕生でしたよと
もう34歳かー
こんなにじぶんが生きると思っていなかったから
不思議な気分です
とうぶん死にそうにはない
なんせ身体だけは無駄に頑丈
車に5回から6回轢かれているのに
毎回自転車はぐちゃぐちゃなのに身体は、無キズ
骨折も生まれてこの方一回も無いし
一度足の小指脱臼したが
自分で入れてしまう位の適当な身体
今年も一年ポケカと筋トレだけやって過ごせたらいいなー
もう34歳かー
こんなにじぶんが生きると思っていなかったから
不思議な気分です
とうぶん死にそうにはない
なんせ身体だけは無駄に頑丈
車に5回から6回轢かれているのに
毎回自転車はぐちゃぐちゃなのに身体は、無キズ
骨折も生まれてこの方一回も無いし
一度足の小指脱臼したが
自分で入れてしまう位の適当な身体
今年も一年ポケカと筋トレだけやって過ごせたらいいなー
南越谷クリスマス会と金曜日の筋トレにかんして
2017年12月4日 趣味 コメント (4)金曜日の筋トレ
本当は体調悪いし休むかギリギリ悩みむした
でも先生と筋トレして走ってきました
風邪を汗で流そうとよく分からない思考になりました
最初にデッドリフトやりました
デッドリフトは80kgからスタート
慣れてきてから100と120と増やしていったが
120kgをしている時にアクシデント
手のひらのマメがベリっとめくれてしまう
痛いwww
重さは余裕なのに手が痛い
痛みには勝てない
その後は地獄のサーキットランニング
手が痛いのに懸垂とかをやらなきゃいけないが
痛い…
タダでさへ懸垂苦手なのに（−＿−；）
そこからラウンジウォーク
この前の距離の推定4〜6倍
足の太ももが焼けるような痛みがする
足が上がらなくなりその場でヘタリ込む
それでも先生の「み〜ぎ ひだ〜り」の掛け声は止まらない
先生のドSぶりが発揮される
やらなければ辛い姿勢で待って頂いている
先生に迷惑が掛かる
だからやらなければ
こういう風に追い込みをかけられるのですよ
汗だくになりながら走りました
足はパンパンで筋肉痛がー
今日の南越のクリスマス会
金曜日のアホ思考のツケか体調の悪化
危うくお休みする所でしたが
娘が楽しみにしていたので強行
今年のプレゼント交換用は
ピカチュウのヌイグルミ(大きい)
と小物多数にしました
クリスマス会ガンスリングバトルは
6戦6勝の12ポイントで第3位
皆様が好きなデッキ使ってるいる時に私は
遊びなのに空気読まずにガチデッキ
これには深い訳があるのです
最近違うデッキに浮気したら
本妻のデッキの機嫌がすこぶる悪くなり
全く言うことを聞いてくれなくなったのです
それが怖くてどんな時でも本妻デッキしか使えないんです
とりあえずこのデッキでいける所までいきたいですね
本当は体調悪いし休むかギリギリ悩みむした
でも先生と筋トレして走ってきました
風邪を汗で流そうとよく分からない思考になりました
最初にデッドリフトやりました
デッドリフトは80kgからスタート
慣れてきてから100と120と増やしていったが
120kgをしている時にアクシデント
手のひらのマメがベリっとめくれてしまう
痛いwww
重さは余裕なのに手が痛い
痛みには勝てない
その後は地獄のサーキットランニング
手が痛いのに懸垂とかをやらなきゃいけないが
痛い…
タダでさへ懸垂苦手なのに（−＿−；）
そこからラウンジウォーク
この前の距離の推定4〜6倍
足の太ももが焼けるような痛みがする
足が上がらなくなりその場でヘタリ込む
それでも先生の「み〜ぎ ひだ〜り」の掛け声は止まらない
先生のドSぶりが発揮される
やらなければ辛い姿勢で待って頂いている
先生に迷惑が掛かる
だからやらなければ
こういう風に追い込みをかけられるのですよ
汗だくになりながら走りました
足はパンパンで筋肉痛がー
今日の南越のクリスマス会
金曜日のアホ思考のツケか体調の悪化
危うくお休みする所でしたが
娘が楽しみにしていたので強行
今年のプレゼント交換用は
ピカチュウのヌイグルミ(大きい)
と小物多数にしました
クリスマス会ガンスリングバトルは
6戦6勝の12ポイントで第3位
皆様が好きなデッキ使ってるいる時に私は
遊びなのに空気読まずにガチデッキ
これには深い訳があるのです
最近違うデッキに浮気したら
本妻のデッキの機嫌がすこぶる悪くなり
全く言うことを聞いてくれなくなったのです
それが怖くてどんな時でも本妻デッキしか使えないんです
とりあえずこのデッキでいける所までいきたいですね
ずっと風邪引いている
頭痛いし咳止まらないし
仕事にならない
医者の薬貰って飲んでいるが効かない
普段風邪引かないけど一度なると長いから嫌になる
頭痛いし咳止まらないし
仕事にならない
医者の薬貰って飲んでいるが効かない
普段風邪引かないけど一度なると長いから嫌になる
昨日の筋トレ日記と最近の憂いに感して
2017年11月29日 趣味昨日もトレーニング
昨日も体調も悪いし
先生いなかったから軽めのトレーニング
どちもフルスクワット
50kg スクワット
10×5セット
90kg スクワット
5×2セット
とうとう90kgのフルスクワット達成
このままなら100もいけそう
ただフォームが安定していないのでやれても腰痛めるので
フォーム重視で重くは暫くはしない
次は久しぶりにベンチ
肩も痛めているし一人なんで軽めで60kg
とりあえずワンショットだけを繰り返す
普段なら10回位やるんだが
もし無理して失敗すると死ぬんで
チンニング
懸垂は相変わらず出来ない
頑張って痩せなきゃ
最近の憂いはコレ
大盛り食べて大盛りに手がいってしまう
少なくしなきゃ
リストカール
40kg出来ない
30kgがまだ限界
金曜日は走るとの事なので辛いけど頑張ってきます
昨日も体調も悪いし
先生いなかったから軽めのトレーニング
どちもフルスクワット
50kg スクワット
10×5セット
90kg スクワット
5×2セット
とうとう90kgのフルスクワット達成
このままなら100もいけそう
ただフォームが安定していないのでやれても腰痛めるので
フォーム重視で重くは暫くはしない
次は久しぶりにベンチ
肩も痛めているし一人なんで軽めで60kg
とりあえずワンショットだけを繰り返す
普段なら10回位やるんだが
もし無理して失敗すると死ぬんで
チンニング
懸垂は相変わらず出来ない
頑張って痩せなきゃ
最近の憂いはコレ
大盛り食べて大盛りに手がいってしまう
少なくしなきゃ
リストカール
40kg出来ない
30kgがまだ限界
金曜日は走るとの事なので辛いけど頑張ってきます
